骨盤ダイエットグッズを入荷しました！
骨盤ダイエットとは！
骨盤ダイエットは、ずれた骨盤を矯正して太りにくい体質を作っていくものです。骨盤を矯正することにより、新陳代謝がアップし、姿勢が改善され、肩こりや腰痛・便秘の解消にも効果があると言われています。
骨盤を矯正して行うダイエットなので、一気に痩せようとしても体を壊してしまいます。
長年かけてずれた骨盤を少しづつ毎日矯正していくことで、体全体が改善されダイエットにつながります。
投げ出さずに、毎日続けることが大切なので、寝ながら矯正できる加圧のソックスなどがオススメです！
骨盤枕ダイエットとは！
骨盤枕ダイエットはテレビで紹介された「1回5分寝るだけでお腹が-7cm！」と話題のダイエットです！方法はとても簡単で、高さ10cm以内にバスタルを丸めたものを用意して、それを骨盤の下に置いてその上にのる方法です。
【注意点！】
・最長でも5分以内で、始めた頃は2分程度にしておき、慣れてから5分に伸ばしていってください！
・腰に痛みがある人は控えた方がいいみたいです。負担になります。
・1日に2～3回程度！それ以上は効果が変わらないそうです。
